Kotijumppaa. Keep fit at home.

I can not remember when  it was last  time when I have done any exercise programmes at home. It was raining today so we decided to stay  indoors and try one of Merja FIN's "Keep fit" -DVDs instead. Good decision. I have found my lost muscles.
Merja UK.


Vaan kyllä on vielä pitkä matka tuohon dvd:n litteään vatsaan ainakin minulla... Kova oli kuri jumppavideon ohjaajalla. Liikkeet olivat tehokkaita eikä loppua näkynyt. Valitsimme puolen tunnin jumpan, joka kesti jostain syystä 45 min. Jumpan päälle nautiskelimme feta-tonnikalasalaattia ja juustoja kahvin kera.
MerjaFIN