M-Power

Sometimes I manage  to "Seize the Moment", not very often though but sometimes (although I try). My Big Carpe Diem challenge is to turn my unplanned quick Oulu visit to a new start for my exercise routine.  I joined the gym. (Can you believe that? Now I have the gym membership in both countries.) I picked up my walking boots, polished my Mum's walking sticks and had an inspiring chat with my dear friend Merja.



And here we are; two Merja's back on the road again, feeling empowered.
Merja UK

Samaan suuntaan matkaa tekevä sauvakävelijä otti meistä tämän reippaan kuvan. MerjaUK on the left ja MerjaFIN oikealla.

Voiman ja uuden treeni-innon tunnossa sauvakävelimme kamera kaverina reilun 5 km lenkin Oulujoen suistossa. Kiersimme Pikisaaren rantajäitä pitkin kohti keskustaa ihanassa auringonpaisteessa, joka sekä lämmitti ihoa että elähdytti mieltä.

Rantajäällä näkyi monenlaisia jälkiä, joiden jättäjiä emme tunnistaneet. Otimme kuvia myös joutsenista, jotka näyttivät puuhaavan lähtöä yhä pohjoisemmaksi.

Mukava päivä kaikkinensa!
MerjaFIN

Likat lenkillä

 

Eilen se sitten oli, Likkojen lenkki. Olimme työporukalla mukana: osa käveli 2,8 km, osa juoksi 7,5 km ja osa käveli 7,5 km. Minä kuuluin vm. porukkaan kävelysauvoineni.

 
Lenkki lähti Raatin urheilukentältä ja kiersi Oulujoen rantaa Toppilansaaren asuntomessualueen taakse ja sieltä Nallikarin uimarannan reunamille, josta Pikisaaren läpi ja kirjaston ja teatterin välistä takaisin Raattiin.





Aikaa kului 1 h 24 min. - eikös se tarkoita keskimäärin n. 5,5 km tuntivauhtia? Nallikarissa oli juottopiste, josta sai mehua ja vettä.






Raatin kentällä sai lenkin päätteeksi yllätyskassin (jossa oli mm. kirja) ja mukavan kenttälounaan: pastasalaattia, karjalanpiirakan, jogurttia, suolapähkinäpussin ja kivennäisvettä. Olin syönyt aamupalan puoli kahdeksan maissa ja seuraava ateria olikin tuo kenttälounas kolmen tienoilla, joten kyllä ruoka maistui!

Osa työporukastamme jäi kuuntelemaan Juha Tapiota ja Paula Koivuniemeä. Minä kävelin noin kilometrin matkan kotiin uupuneen hitaasti, kävelysauvoja ja yllätyskassia kanniskellen. Palautuminen vaati suihkun, istumista auringossa omalla terassilla jalat tuolille nostettuina, hyvää dekkaria lueskellen ja valkoviinilasillista nautiskellen. Vaati hieman tahdonvoimaa vaihtaa kissankestävä kotiasu kaupunkikelpoiseen ja kävellä viiden minuutin matka hotelli Arinaan, jonka saunaosastolle työporukallemme oli varattu sauna  ja iltapala. Aivan ihanaa pestopäällysteistä patonkia, salaattia ja pekonikiusausta sekä tietysti asianmukaiset saunajuomat. Osa jaksoi vielä iltakymmeneltä suunnistaa ravintola Tähteen Likkojen lenkin virallisille jatkoille, joiden solistina oli Suvi Teräsniska. Minä raahauduin kotiin, yritin katosa tv:tä, mutta nukahdin.

Suomalaisen Merjan viikonloppu oli erinomaisen miellyttävä ja vivahteikas. Pe-la sain nauttia siskoni yökyläilystä, la viipotettiin koko päivä Likkojen lenkin tunnelmissa ja su Suomessa visiitillä oleva MerjaUK pistäytyi syömässä MerjaFIN:n luona.

Olipas mukava viikonloppu!
MerjaFIN