Viikon kuva, Picture of the week

Rather cloudy at first with outbreaks of rain, but this soon clearing. Becoming warm inland with bright or sunny spells developing, although a rogue shower is possible. Some cloud and mist may linger near coasts. Light winds.

UV: 4

Pollution: Moderate 

Pollen: Moderate

C + 21

Vk / Week 34

Oulu, Finland / Sateista ja aurinkoista, rainy and sunny +19-22 C
Nämä kuvat on otettu Kuusamossa, Oulangan kansallispuistossa.
These photos were taken in Kuusamo, at Oulanka National Park.

Kiutaköngäs

Otin elämäni ensimmäiset revontulikuvat torstai-iltana 23.8.13 puolen yön aikaan.
I took my very first photos of Northern Lights at Thursday evening 23.8.13 around midnight.

p.s. Jos revontulet kiinnostavat sinua, kannattaa tutustua tähän.
If you are interested in Northern Lights check this out.
http://vimeo.com/thomaskast

Kesä tuli, kesä meni, mutta minkäs teet...

Muistaako joku tuota laulua, josta tämän päivityksen otsikko on lainattu? Yritin etsiä tuubista, mutta en löytänyt. Vanha kipale, mutta totta alkaa sekin olla pikkuhiljaa: kesä on kääntymässä syksyyn. Tervapääskyt lähtivät tällä viikolla, salaa, kuten aina. Parveilivat alkuviikosta huolestuttavasti ja eräänä aamuna ne vain olivat poissa. 

Kesään on mahtunut monenmoista ja kaikenlaista. Liikuntapuoli on hoitunut lähinnä pyöräilyllä ja kävelyllä, mutta vähitellen kuntosalikin on palaamassa ohjelmistoon. Kun vain jaksaisi nousta aamulla ajoissa! Olen onnettoman aamu-uninen, enkä aina kuule kännykän herätystä. On minulla toinenkin herätyskello, mutta saatan kulkea huoneen poikki sammuttamaan sen, mutta en muista asiasta mitään. Saa siinä sitten treenikaveri herätellä aamusalille - meillä kun on tavoitteena käydä salilla 2-3 krt viikossa ennen töihin menoa. Keväällä se onnistui aika hyvin, mutta nyt loman jälkeen on lieviä käynnistymisvaikeuksia. Mutta eiköhän se siitä, pikkuhiljaa.

Kesä on kulunut aika lailla harrastusten parissa. Olen ollut maalauskurssilla, kirjoittajakurssilla ja valokuvauskurssilla, harrastanut maakuntamatkailua, ollut piknikeillä ja tavannut ystäviä. Olen myös lievästi muuttanut negatiivista suhtautumistani jazz-musiikkiin - kiitos sisareni, joka raahasi minut Kalottijazz & Blues -tapahtumaan Tornioon. Melodinen jazz on musiikkia, josta ehkä sittenkin pidän. 

Pidin myös viime kesän tapaan lomapäiväkirjaa, jotta muistaisin, mihin ne kesä- ja lomapäivät oikein kuluvat. Tänä kesänä päätin, että lähden mukaan kaikkeen mahdolliseen ja jätän vaatekaappien siivouksen, paperien järjestelyn, mattojen pesun ynnä muun "pakko-tehdä-lomalla"-toiminnan sivuun, jos muuta ilmenee. Ja sitähän ilmeni. Ei ole lomapäiväkirjassa montaa päivää, jolloin olisin vain ollut koko päivän kotona ketään tapaamatta. Ja näin on hyvä. Ihana loma, ihana kesä, kertakaikkiaan! Suosittelen! Kaappeja voi siivota ja mattoja pestä myös sateisina syyspäivinä.

Toivottavasti elokuussa on lämpimiä iltoja. Toivottavasti syksy on kuulas ja kuiva. Toivottavasti aamut ovat autereisia ja illat täynnä värikkäitä auringonlaskuja. Toivottavasti jaksan huomenaamulla nousta ajoissa ja olla salilla klo 7.30. Toivottavasti kuntosalin kahviautomaatti ei ole rikki, vaan saamme treenikaverini kanssa nauttia ansaitut kahvit treenin jälkeen.

Tsemppiä loppukesään - mitä sitten teetkin!

t. MerjaFIN

Viikon kuva. Picture of the week.

Week / vk 30

 London, UK
+33 sunny


We're all going on a summer holiday
no more working for a week or two.
Fun and laughter on our summer holiday,
no more worries for me or you,
for a week or two.

We're going where the sun shines brightly
we're going where the sea is blue.
we've all seen it on the movies,
now let's see if it's true.

Everybody has a summer holiday
doin' things they always wanted to
So we're going on a summer holiday,
to make our dreams come true
for me and you.
for me and you.

Oulu, Finland
+ 25 C, sunny

Viiden viikon kesälomani on loppumassa, mutta kesä ei! Nautitaan siis näistä lämpimistä öistä, kun ei vielä ole pimeää, vaan hämärää muutaman tunnin ajan, kunnes aurinko jälleen nousee. Tänään aurinko laski Oulussa klo 22:52 ja nousee klo 3:59.

My five week summer holiday is about to end, but summer isn't! So let's enjoy these warm nights, when it isn't dark yet, but a bit shady for a couple of hours until the sun rises again. Today the sun set in Oulu at 22:52 and will rise at 3:59. 

Viikon kuva. Picture of the Week

Viikko / Week 22-23

Oulu, Finland +20-29 C

Kesä alkoi Suomessa viikolla 20. Lämpötila kipusi +25 asteeseen, puut saivat lehdet ja kansa nautti auringosta puistoissa ja merenrannalla. Lämmin sää on jatkunut siitä asti.
Summer arrived in Finland on week 20. Temperature climbed up to +25 degrees, trees got their leaves and people enjoyed the sun at parks and seaside. Warm weather has continued since.

 It was glorious weather in Helsinki a week ago during our half term break; we couldn't believe it! The temperature was between +27 to  +30 C. WOW. I know it's not quite like that anymore, but the summer has definitely arrived to Finland.

Weather has been rather variable here and although it is kind of warm +20 C - ish the general opinion seems to be that the summer hasn't arrived yet. Need to continue waiting for it!

Back on track - takaisin ruotuun

Kartalla jälleen, pitkästä aikaa!

Olemme treenikaverini kanssa käyneet huhtikuun puolivälistä alkaen kuntosalilla 3 x viikossa. Parina viikkona käyntejä on työesteiden tai sairastumisen tms. takia ollut vähemmän, mutta aika hyvin olemme ruodussa pysyneet. Eli haluttomuudesta johtuvia poissaoloja ei ole ollut. Treenipäivät ovat olleet ma, ke, pe ja ajanakohta aamulla ennen töihin menoa. Treenien pituus on ollut 30-45 min. riippuen päivän kunnosta yms.

Iloinen yllätys oli, että vaikka edellisestä yhtäjaksoisesta kuntosalikaudesta oli lähes vuosi aikaa, pystyin aika pian nostamaan painot vuoden takaisiin lukemiin ja korkeampiin. Nyt olisi kai aika vaihtaa laitteita, vaikka en aivan samoilla ole joka kerta tehnytkään. Lisäksi aion kokeilla jälleen inhokkiani kinesistä, johon lainaan erään ystäväni tehokasta treeniohjelmaa. Kuntosalin lisäksi muu liikunta on ollut lähinnä kävelyä ja pyöräilyä, mutta ensi viikolla sauvakävely palaa ohjelmaan pienen tauon jälkeen. Myöhemmin on tarkoitus aloittaa jälleen pace, bodypump ja bodybalance. Siinäpä ne suosikkini sitten ovatkin.

Vaikka kunto alkoi kohota, en saanut hillittyä syömistäni. Paino putosi välillä ja nousi taas takaisin. Kierteen katkaisemiseksi pidin viime viikolla Nutrilett-viikon. Tavoitteena oli 7 päivän kuuri, mutta päätin ottaa päivän kerrallaan. Nimittäin edellisellä pussipaastokerralla sain ikäviä rytmihäiriöitä, enkä halunnut niitä uudelleen. Mutta tämä kerta meni nappiin, ei oireita eikä heikotuksia, enkä sortunut kertaakaan mihinkään ylimäärääiseen naposteluun. Vain Nutrilett-pirtelöitä ja -smootheja, sitruunavettä, teetä ja kahvia. Kaiken kaikkiaan kuuri oli tällä kertaa jopa yllättävän helppo ja paino putosi viikon aikana peräti 5 kg. Kokonaispudotus vuoden alusta on vaatimattomat 7 kg, mutta tästä on hyvä jatkaa kevennetyin eväin. Tällä kertaa maltoin myös olla syömättä itseäni koomaan heti kuurin päätyttyä :-)

Vastpainona fyysiselle toiminalle kävin ystävien kanssa valokuvausretkillä. Viikonloppuna oli upea auringonlasku ja kaunis kuutamo, jotka yritin napata kameralla.

Aurinkoisia treenipäiviä ja hyvää mieltä!
t. MerjaFIN

Viikon kuva. Picture of the Week

Viikko / Week 20

Oulu, Finland, +10 C, rainy, but some lovely sunsets


On the 12th of May was the Mother's Day.
My sister made a wonderful cream cake for our mother.











On Monday the 13th it rained heavily all day but in the evening we had a lovely, foggy sunset.

 Midlands, UK
8pm, +11 sunny

Evening showers will die out to leave a mostly dry night with clear periods. It will also be a chilly night, and some mist and fog may form for a time around dawn, along with ground frost in places.

Viikon kuva. Picture of the Week

Viikko / Week 18

Oulu, Finland +5C
In Finland we celebrated the Labour Day (Workers' Day, May Day) on the 1st of May. It was a bit cool but sunny day. I had a few friends at my house enjoying inside picnic (bring-dish party).

Punch with sparkling wine for starter.

Everybody brought something to eat. It was delicious!

Balloons and other stuff at the marketplace.

Labour parade and political speeches belong to the feast.

 Bank holiday weekend in London

Warm evening sunshine and any showers soon dying away then staying dry overnight. Clear periods are likely at first but mist or low cloud is expected with to develop with fog in places by dawn.

+17 C